鼻子不通气小妙招(生活小妙招)

热疗法

1、温水洗脚

每晚用较热水(温度以热到忍受不了才行)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后两脚要泛红，才可预防流感。

2、暖风吹面

感冒初起时，可用吹风机冲着太阳穴吹3至5分钟暖风，每日多次，可减少病症，加快痊愈。蒜末蜂蜜将等份的蒜末与蜂蜜混匀后，用温开水送服，每次一汤匙，每日4至6次，对预防流感有佳效。

3、开水熏蒸法

假如我们鼻子有不通气的现象，能够烧一壶热水，倒入杯子里，用鼻子靠近去体验热流，这样就可以输通鼻子了，假如没用的话，能够再换一杯，大部分五分钟就可以缓解疼痛了。

按摩法

1、迎香穴

病人平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧由上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。

每过2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒造成轻微发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻沟纹里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。

2、上迎香

若是在擦热迎香穴的时候将范畴略微扩大一点，就可以伤害到另外一个治鼻炎的穴道——上迎香。

上迎香就在迎香上方，即在鼻沟纹向上延伸至鼻翼上缘处。将迎香和上迎香配合起来应用。用力地按，按到鼻子两边有发热发热的感觉的时候终止，鼻子不通气就解决了。

食疗法

1、可乐煮姜

鲜姜20至30克，削皮剁碎，放进一大瓶可口可乐中，用铝锅烧开，稍凉后趁热喝下，预防流感效果较好。

呼吸蒸气初发感冒时，在杯中倒进开水，冲着热流做深吸气，直至杯中水凉才行，每日多次，可缓解鼻塞症状。

2、橘皮冰糖饮品

新鲜桔子皮切丝，加适量的冰糖，用热水直接冲泡饮用便能。

生活小窍门

1、盐水漱口

每日早晚，饭后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，这时，仰头含漱使盐水充分清洗咽部效果更好。

2、冷水浴面

每天洗脸时要用凉水，拿手掬一捧水洗鼻腔，既用鼻腔轻轻吸进少量水(注意勿吸进太深以防呛着)再擤出，反复多次。

3、白酒擦身

用铜币，钱币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸，曲池及腿部曲窝处，直到皮肤泛红发烫，随后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后全身轻松舒适，这时注意免受寒症，感冒很快痊愈，鼻塞症状也可缓解。