夏天嗓子疼怎么办(夏天嗓子疼怎么办最简单的方法)

夏季喉咙痛的原因是什么？

1、温度太高

由于气温升高，身体水分流失加速，加上许多人不注意控制声音，长期说话或唱歌，可能会引起喉咙痛。

2、病症要素

有些疾病也可能引起喉咙痛，如感冒、扁桃体炎等。如果发现喉咙痛难以忍受，最好尽快检查治疗，以免延误疾病治疗，造成严重伤害。

3、生活不规律

喉咙痛也可能是人们生活不规律造成的，过度劳累、熬夜等情况都会影响喉咙，容易诱发喉咙痛。

4、饮食不当

随着夏天的到来，冷饮和冰淇淋开始受到大家的喜爱，但最好注意适当。因为温度过低会影响喉咙弹性，严重时会引起喉咙痛。少吃天然烤肉串、冰啤酒和辛辣食物。

喉咙痛喝什么水好快快？

金银花甘草茶

金银花和甘草与百药混合，其消肿、抑菌、清热、消火效果更为显著，适用于喉咙痛、急性咽炎等，喉咙痛患者可直接用金银花和甘草泡奶茶，可有效缓解喉咙痛及其肿胀。

罗汉果泡水

罗汉果被称为“仙果”，具有清热、利喉、化痰止咳的作用。对痰火干咳的治疗有明显的喉咙痛作用。喉咙痛患者可将罗汉果捣碎，放入杯子或茶壶中，用沸水冲泡饮用，也可临床治疗急慢性咽炎。

毛巾冰敷

喉咙痛可以用毛巾冷敷，可以起到止痛、肿胀的作用，如果是扁桃体炎症或其他喉咙炎症，可以用毛巾冰敷喉咙，根据冰镇疼痛缓解喉咙痛，敷约20分钟。

热流熏蒸

用热流熏喉咙可以缓解喉咙痛和干燥。方法是将口腔呼吸到热气腾腾的杯子或茶具上。热流有利于滋养喉咙，缓解忙碌的喉咙，缓解喉咙瘙痒或灼烧等症状。

敷鸡蛋

如果是扁桃体炎症或其他咽喉炎症引起的喉咙痛，可以用鸡蛋敷在喉咙里减轻疼痛。方法是：煮鸡蛋后不要拔壳，然后用毛巾包起来，敷在下巴10分钟，可以促进局部血液循环，缓解喉咙痛。

盐水漱口

喉咙痛用盐水漱口可以有效缓解症状。盐水具有消炎、杀菌、抗感染的作用。盐水漱口可以缓解喉咙肿胀，冲洗口腔粘液，有利于缓解喉咙痛，促进喉咙自愈。喉咙痛时，在半杯温水中加入1勺盐，每次漱口30秒。