怎么保护耳朵听力(对孩子耳朵有害的行为)

对儿童耳朵有害的行为

1.家里的电视、音响等开得太响，容易对孩子的耳朵造成伤害。

2.孩子们经常处于一个充满噪音的环境中，对耳朵的伤害很大。

3.成年人经常帮助孩子挖耳朵，或者随便挖耳朵，都会对耳朵造成伤害。

4.孩子犯了错误，父母打孩子耳光，或者孩子在跑步过程中撞到耳朵，对耳朵不好。

5.孩子生病时，捏着孩子的鼻子灌药，这对耳朵是有害的。

6.平躺喂养婴儿也会影响耳朵的发育。

7.当孩子感冒时，父母用力捏孩子的鼻子，或打喷嚏，孩子捂住嘴。这种行为或多或少会对耳朵造成伤害。

8.用药不当也会对孩子的耳朵造成伤害。

能提高听力的食物有哪些？

1、含有P-胡罗卜素和维生素A的成分

如萝卜、南瓜、西红柿、鸡蛋、生菜、西葫芦、新鲜橙子等。胡萝卜素和维生素A可以为内耳感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，提高耳细胞的活力。

2、富含锌的食物

如鱼、瘦肉、牛肉、乳制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，维持耳动脉血管。

3、含有镁的食材

如枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥末、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和谷物等。如果耳动脉中缺乏镁，就会影响耳动脉的作用，造成听力损害。

4、含有维生素D和钙的食物

如骨汤、脱脂牛奶、钙片等。维生素D和钙不仅能维持鼓室内的小骨骼，改善耳骨，预防骨质疏松等耳硬化，还能净化耳动脉，改善耳朵效果。