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1.保持面部卫生。每天用清水清洁面部1~2次，可有效清洁面部油脂。如果使用冷水，会导致毛孔收缩，无法清洗油脂。沸水会导致皮脂分泌过多，无法有效控制痤疮。
2.进行有氧运动。适当的有氧运动有助于提高身体免疫力，促进体内细胞代谢，减少痤疮的生长。
3.按时工作和休息。保持良好的生活作息能使内分泌恢复，从而减少痘痘的生长。
4.建议去看医生。若经过一系列治疗，痤疮状况仍不能有效减轻，建议到医院检查。
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