在妊娠末期的三个月里，一天中会有几回到十多次不等，持续约30秒腹部紧缩感，没有疼痛感，说明腹部正在训练动作，并不意味逐渐临产。这时，注意深吸气，放轻松，在床上歇息，直至感觉消退。如出现宫缩太频繁，一小时在10次左右，需及时去医院检查子宫颈口，明确是否有扩大，并检查胎心音，预防早产。
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