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1.易上火
吃核桃对你的健康很有好处。这没有错。然而，核桃是一种高热量的食物。因此，如果你吃得太多，很容易引起生气和恶心。那么，对于腹泻和生气的人来说，你不能吃核桃。
2.易长胖
核桃油多，每天少量食用有利于降低胆固醇，清除不饱和脂肪，但过量食用会使体内油过多，不能完全使用，但被人体视为胆固醇，导致肥胖。
3.消化不好
核桃是一种高脂肪的成分，所以，吃太多会导致非常油腻，然后导致胃无法吸收，如果你不小心吃太多核桃，那么，很可能会导致一些胃不好的情况，所以会对健康产生影响。
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