核桃分心木的功效与作用及食用方法(分心木的食用方法)

治失眠

核桃分心木是一种很好的催眠药品，如果你身患下意识失眠，经常失眠，只需要将3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，尤其是晚上睡觉前喝一杯，经过几日你的失眠就会逐渐好转，慢慢恢复正常睡眠。

固补肾气

核桃分心木还能够医治尿急、尿频、尿多等不适，特别是晚上，控制了尿量，协助改善睡眠，减轻治失眠，同时分心木还具有极强的补肾、固肾功能，对男性的阳痿和遗精滑泄等都有一定的冶疗。

减轻腰酸腿疼

很多老人都喜欢用分心木泡水喝，由于分心木泡水喝不但水口感较好，有淡淡的核桃香气，根本原因是分心木能治疗腰酸腿疼，长期喝分心木的茶能很好的治疗腰酸腿疼。促进老年人身体健康。

活血补血

分心木海菊有活血补血的作用，女性在冬季时很容易手脚冰凉，可以试试分心木泡水喝，能促进血液顺畅，改进血液运痒、运养量，协助远侧身体保温，同时分心木还对女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等具有很好的疗效。

分心木的食用方法

泡水喝

分心木的食用其实很简单，能像泡茶一样吗，用开水冲3g分心木，泡至水发生变色后即可饮用，而且没有任何的副作用，营养健康。

冲水喝

分心木也能冲水喝，这类食用方法需要先将分心木焙干，研磨成粉末，当需要食用时取少量分心木粉末用适当开水冲服，效果比泡水喝更好。

注意：这要求服用者的消化功能比较好，毕竟分心木是木制，难以消化。