能一起泡茶。
绿茶是我国关键茶类之一,香味正宗,滋味浓爽,所含的多酚、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,具备护齿清目、醒脑提神、利尿解乏的功效,而薄荷性凉、味辛,有开郁暑、止烦渴的作用,二者药力不冲突,可以一起泡水。
材料
薄荷、茶、冰糖。
做法
1.将新鲜的薄荷叶用水洗净;
2.将薄荷叶控干,放入茶具中;
3.倒进开水,盖紧杯盖;
4.放入冰糖,冲泡3~5分钟,即可。
材料
薄荷、桂花、蜂蜜。
做法
1.将薄荷洗净,放入杯子中;
2.放入桂花,倒入适量开水;
3.盖紧杯盖,冲泡5分钟;
4.加入蜂蜜,搅拌,即可。
不能天天喝。
薄荷是一种药食两用的植物,具有清热解毒、舒肝理气的作用,用薄荷泡水喝,可用于治疗头痛发热、眼赤多泪、咽喉疼痛等不适,还能用肝气郁结、胸闷等,其芳香清凉,经常饮用还能消除口臭,但薄荷是常见的凉性食物,若长期过量食用,可能会造成腹疼、腹泻等症状。
薄荷绿茶
材料
薄荷、蜂蜜、绿茶适当。
做法
1.将薄荷洗净,放入杯里;
2.添加适量绿茶,冲泡开水;
3.盖紧杯盖,焖泡5~8分钟;
4.加入蜂蜜,搅拌,即可。
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