女人气虚的八大症状有哪些(女人气虚血瘀的症状和调理方法)

女人气虚的八大病症

气虚主要就是因为肠胃、肾脏的功能紊乱，造成气脾不足。整个人很容易感到累，易疲劳。气虚便是体现为整个人较为乏力，容易出虚汗，容易造成女人头昏、耳呜、精神不振。最关键的就是气虚表现时会造成代谢失调，没胃口，消化不好常常感觉腹胀，脸色发生暗沉或者淡白。在生活之中大家发生这些疾病则表示有气虚，一定要及时的调养。

女人气虚吃什么补最快

1.栗子，栗子具有补血、补肾、健脾等等功效，针对气虚患者的疗效非常的明显；地瓜，地瓜除了具有调理肠胃的作用以外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的作用；山药，山药既是一种食物也是一种药材，中医上认为，山药具备补气、补肾、滋阴等等的作用，适宜什么脾胃虚寒、腹泻的人群使用。

2.香菇，香菇是千万不能够落下的一种食物。香菇可以调理脾胃、补充营养，尤其是对什么身体削瘦、代谢有异的患者。可是需要特别注意的是，香菇不可以多吃，不然容易一起肠胃胀气。

3.日常饮食宜多吃具有补血、补气功效的食材。多食性平、味辛的温热食物。面色苍白或腊黄很多时候是由于贫血气血两亏造成，气血双补的食材既可补气，又能补血。常与之相搭配的中药有党参、黄芩、川芎、熟地等，这些中药和一些禽畜肉类一起煲汤，如川芎、枸杞、大枣和乌鸡、排骨、鹅肉一起煲汤能够补气血。

气虚是什么原因导致的

气虚多为先天禀赋不足，或后天虚损，或劳伤过度而消耗，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气得生化不足等所致，通常是有乏力、没有精神等各种情况。提议：平常注意保暖，防止着凉，防止进餐冷食。适当煅练身体，增强体质。可给予玉屏风颗粒健脾益气，润肺固表。平时多开展身体锻炼，增强体质。

长期气虚有哪些危害

1、气虚造成严重脱发

许多气虚患者的头发都显得十分稀少，其实她们之前也有着浓密的头发，只是因为气虚的原因。他们的肾功能减退了很多，造成了严重脱发的出现。

2、气虚会引起肥胖

气虚患者的食量并没很大，他们的生活也与平时没什么两样，但因为气虚的原因，即便没有摄取大量的热量，体重也会不断升高，而且即使患者积极去减肥，效果也不是很好。