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训练鞋本质上还是休闲鞋，可是训练鞋一般不推荐日常穿，因为训练鞋设计的原因，鞋底比较僵硬，抗扭转较强，日常衣着会明显感觉偏硬，缓冲性较差，上脚不是太好。
提议穿跑鞋而非训练鞋，主要是从舒适感的角度来考虑，跑鞋相对训练鞋来讲使用场景更贴近日常，缓震性能和柔软性也会更好，因此行走为主的话跑鞋更适合。
训练鞋能打篮球，训练鞋一般称作综训鞋，也就是各种训练都要担任，应对各种情景，自然篮球也包括在内，可是唯一的不足在于训练鞋为了肌肉训练支撑型通常没有优异的缓震，针对蹦跳较多的篮球运动，针对脚部冲击还是比较大的，因此尽量穿篮球鞋会更好。
工欲善其事必先利其器，训练鞋就是针对健身训练而设计打造的鞋子，训练鞋集牢固鞋底、灵便支撑性能和长久耐用特性于一体，助你轻松驾驭冲刺跑、推雪橇、蹲举和爬绳等多种训练活动。
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