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这八个动作都与眼睛相关，下图序号与8个动作序号一一对应。
1.洁面后将头部慢慢后仰，维持10秒钟，回到正常位置，歇息3秒钟。反复3~6次。这个姿势能够有效推动脸部血液循环，改进面部皮肤健康状况；
2.将手肘放在桌面上，手握拳头在腮下凹处转圈按摩2分钟。这个姿势能够促进淋巴系统，降低废物在眼皮下沉积；
3.将头部维持直立情况，眼睛平视前方，盯紧远方某一点，慢慢眯眼睛，维持5秒钟后恢复，动作不要太大，常皱眉容易产生皱纹；
4.用力抿嘴，伸展鼻部下方，下颌尽量缩紧，眼睛向上看；
5.在第三步的基础上，下眼睑上提使眼睛眯细，维持5秒钟，慢慢恢复自然神情；
6.将手指搓热，闭上眼睛将食指放到眼头，轻轻按压5秒，别太用力；如图中序号6.
7.将食指放到下眼皮中间，一样轻按5秒；如图中序号7.
8.轻压眉尾10秒，慢慢放宽手指，如图中序号8.
将眼膜放冰箱冷藏室中大概5分钟，冰凉的感觉可以令水肿的眼睛获得缓解；敷眼膜前，用温热的毛巾热敷眼睛，有利于眼部血液循环，改进眼袋；从眼角贴向眼尾，动作要柔和，不要往返擦抹；尽量在眼睛3mm下的位置敷眼膜，少敷上眼皮；敷完眼膜后应擦抹眼霜，取出眼膜后会有紧绷感；及时取出眼膜。
将酸奶冰镇后，用棉签沾取酸奶，渐渐地涂在眼皮上，每天早晚各一次，每次十分钟，可以收到很好的去眼袋效果。此方法必须坚持不懈，才能润白去皱、提高皮肤弹性。
睡前在眼睛下面皮肤贴上粘有橄榄油的黄瓜片，坚持一段时间可以收到缓解下眼袋的效果；将木瓜肉和薄荷一起泡在热水中制成茶，冷后敷于眼睑下方。敷黄瓜片后切记不能晒太阳。
将柿子用清水洗净后，从中间割开，分成两半，挖出柿子肉，搅成泥状，敷于眼睛上10分钟用湿毛巾抹去。晚各一次，应用熟透的柿子。
花草敷眼去眼袋是国外得人非常喜欢的去眼袋的形式，主要是采用柑桔、上等红茶或玫瑰籽或加热的蓖麻油或橄榄油，在眼袋位置敷脸15分钟。
睡前用维生素E胶襄的粘稠液对下眼睑皮肤开展28天擦抹，能够有效去除眼袋。由于维生素E有滋养美白皮肤，清除老化角质，抗氧化的作用。
做法：如果家里有新鲜土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前把它敷于眼上15分钟即可。
因为土豆片自身很凉，敷于眼部有很好的退肿去眼袋的功效。隔一天敷一次。
做法：把水220mL、盐10克，搅拌均匀后取卸妆棉充足吸盐水敷于眼袋上，反复多次后敷着眼霜即可。
盐水能够加快血流速度，降低静脉淤血，协助清除组织水肿，清除眼袋。
做法：将甘菊花120克、枸杞90克，肉苁蓉60克及其决明子30克一起研为细末后取适量每日温水送服，每日1次。
这么做协助养肝明目，减缓眼部皮肤衰老，协助清除眼袋、皱褶等。
做法：将熟透的番茄切开后用小汤匙挖出番茄肉捣匀后敷于眼睛上10分钟后湿布抹去即可。
番茄中含有丰富的维生素C，可以帮助增加皮肤更新能力，清除眼袋。
以上护眼方法大家可以存起来防止有备无患。此外在生活中要注意保证充足睡眠，改善睡眠质量，多吃含维生素高的食物，如红萝卜、土豆，多多在眼周围进行按摩。
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