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食盐主要成分是氧化钠，，对很多病菌类都有一定的抑制效果，浓度高一些的还能使病菌缺水过多而失活，但是用盐开水泡脚能清除脚上的菌类，对细菌性的脚臭、褪皮等有很好冶疗，具有较强的除菌除臭的功效。
一般脚底的皮肤是人体肌肤最厚重的部分，每天都要承担体重的压力和走路时的摩擦力，因此脚掌也会生长较多的角质，这时适度用盐水能有效的去除脚部的角质，有保养脚皮，护肤美脚的作用。
盐水泡脚能够帮助推动人体血液循环，协助能刺激脚部的穴位，反射至全身各器官，针对人体体内的凉气有一定的散发功效，长期坚持能够起到预防流感，对风寒咳嗽具有一定的预防治疗功效。
生活中开展盐水泡脚，在推动人体血液循环的同时，还能加快人体基础代谢，让人轻松，若是在泡脚的同时再适度的轻按穴位，例如涌泉穴，对睡不着觉，睡眠质量差等失眠，具有较强的减轻疗效。
虽然人体足部是离心脏最远的位置，可是脚部的穴位和身体的各大脏器相放射，用盐开水泡脚能温暖刺激穴位，进而增强心肺功能，促进血液循环，具有一定强身健体的功效，深受人们的喜爱和欢迎。
适宜人群：体寒、疲惫者。
禁忌人群：心脏病、心力衰竭病人，低血压、糖尿病及其足部外伤者。
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