茯苓可以美白吗(茯苓真的能美白吗)

茯苓能够美白吗

有一定作用。

茯苓性温、味辛淡，有健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的作用，常用于治疗小便不畅、浮肿胀满等不适。

中医讲面色腊黄与脾虚、肝肾不足、湿气大有着一定关联，茯苓能够健脾除湿，因此对于脾虚导致的面色腊黄有一定效果。

怎样吃茯苓能够美白

茯苓枸杞红枣粥

原料：

茯苓10克、枸杞8克、大枣5克、粳米100克。

做法：

1.将枸杞、茯苓、大枣清理干净，红枣去核；

2.将粳米淘洗干净，浸泡30分钟；

3.把茯苓和粳米放进锅里，倒进清水，烧开；

4.粥稠之后加入大枣、枸杞，文火煮5分钟即可。

茯苓薏米粥

原料：

茯苓15克、薏米10克、粳米120克。

做法：

1.将薏米、粳米淘洗干净，浸泡15分钟；

2.将茯苓、薏米、粳米放进锅里，倒进清水；

3.用武火煮20分钟，再用文火熬15分钟即可。

茯苓美白的中药面膜如何做

白茯苓白芍美白面膜

材料：

白芍20克、白术20克、白茯苓10克、川芎10克。

做法：

每晚将白芍、白术、白茯苓、川芎各等分研末，随后用蜂蜜或蛋清调成糊状匀称涂脸部就行。

白芷银玉面膜

材料：

白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬制即可）适当。

做法：

将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。熬夜时用此面膜敷脸，次日早晨洗掉。

茯苓加蛋清可以祛斑吗

有一定效果。

常常看到有人说拿茯苓加蛋清敷面膜能够祛斑，很多女生都摩拳擦掌，毕竟爱美之心人人皆有。那么茯苓加蛋清为什么能够祛斑呢？

其实原因很简单，中医讲色斑的出现是由于肝郁脾虚、肝肾不足造成，而茯苓恰好有健脾养肝之效，蛋清能够起到调合茯苓粉的作用，还能补水保湿，因此茯苓加蛋清针对去斑有一定的效果。

哪些人不宜食用茯苓

1.肾虚者。茯苓有利水渗湿的作用，肾虚者食用茯苓容易出现滑精的病症。

2.尿频者。茯苓能够利湿，尿频者食用会增加小便次数，加重病情。

3.糖尿病人不宜多食。茯苓含有大量淀粉，糖尿病人过量食用容易引起血糖升高。

敷茯苓中药面膜的注意事项

1.茯苓制成的中药面膜，里边含有大量的细小纤维，而脸上的皮肤比较鲜嫩，假如敷面膜的时候用劲较大，可能会对皮肤造成一定损害。

2.中药面膜的水分较容易流失，因此敷面膜的时间不宜过多，以免引起肌肤干燥。

3.有些人可能会对中药面膜过敏，在敷中药面膜以前，应当先在耳根后、手腕处检测，贴面膜时出现红肿、疼痛、瘙痒症状，应立即用温水清洗