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在桡骨茎突与桡动脉之间凹处，腕掌横纹上1寸。
简单选穴：手臂挺直，手心朝上，在手腕横纹处，一手给另一手八脉，中指落下处，手臂里侧桡骨茎突侧缘就是。
里侧为腕屈肌腱，深层为旋前方肌，当桡动，静脉桡侧；布有上臂外侧皮神经和桡神经浅支的混和支。
类属：为肺经经穴，属金。
作用：宣肺行气，润肺降逆，疏风解表。
主冶：1.咳嗽气喘，胸闷胸痛，咽喉疼痛；2.手腕痛，掌上躁热。
1.本穴为肺经经穴，五行属性属金，肺经肺部自身属金，“经主喘咳寒热”，故经渠有调理肺气，宣肺利咽，疏经止痛的作用，可用于治疗宣降紊乱所致的发热恶寒，咳嗽气喘，胸闷胸痛，及肺火上壅喉咙的肿疼；
2.治手腕痛，为舒筋利节的经治功效，治掌上热，为润肺中热之功。
治外感配列缺，风门；治肺热能配鱼际，尺泽；治腕痛，掌上热，能配劳宫，阳溪；治咳嗽配肺俞，尺泽。
以中指腹轻按，每次左右手各4-5分钟，常常坚持按摩，能缓解咽肺部发炎，使呼吸轻松顺畅。
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