茉莉花茶的功效与作用及禁忌(茉莉花茶的禁忌)

理气开郁

茉莉花含有挥发性油性物质，具有行气止痛、开郁消结的功效，能缓解胸腹胀痛、痢疾急后重等病情，是止痛食疗的上品。

抗菌消炎

茉莉对多种细菌有抑制作用，口服外用，可治疗眼红、溃疡、皮肤溃疡等炎症症状。

保健功效

根据国家中医药和现代药学对茶叶保健功效的研究，认为茶苦、甘、性凉、人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下，祛湿降火；甘能滋补缓解；凉能清热利湿表。茶含有大量有利于人体健康的化合物。

美容养颜

茉莉茶能疏肝明目，护肤养颜，对于脸色暗哑无华的人，具有美容养颜的作用。

松弛神经的作用

因此，想要消除紧张情绪的人为什么不喝一杯茉莉花茶呢？在获得幸福的同时，也有助于保持稳定的情绪。

减肥的功效

茉莉花茶含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在预防和抑制肥胖的综合作用下。

其他功效

它具有清热解火、生津解渴、化痰治痢、方便水、祛风解表、治瘘、强牙、养血、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、防癌、抗衰老等功效，能延缓衰老和健康。

缓解疲劳

喝茉莉花茶也有提神的作用。由于茶中独特的儿茶素及其氧化收缩能缓解除中咖啡因的兴奋作用，茉莉花茶能使人保持清醒和耐力。

茉莉花茶的禁忌

1.影响消化：过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿和头晕。饭后直接饮酒也会影响胃的消化。

2.引起贫血：过量饮用茉莉茶会引起缺钙和严重贫血。

3.影响内分泌：对于女性朋友来说，严重的话会影响内分泌紊乱和月经失衡。

4.女性非常时期不宜：女性非常时期不宜喝太多茉莉花茶，如：月经、怀孕、哺乳、分娩、更年期等。