陈皮可以泡茶喝吗(陈皮可以泡茶喝吗有什么作用)

陈皮能泡茶喝吗？

能够。

陈皮是一种药食同源的中草药。一般有两种吃法:一种是泡水喝；另一种是在粥里吃，在生活中长期用陈皮泡水喝。味苦辛辣，性温，有理气健脾、燥湿化痰的作用。可用于治疗和临床治疗一些相关疾病，如腹胀、食滞吐泻、咳嗽痰。泡茶可以单独浸泡，也可以和一些柠檬、龙眼、枣、菊花、茶等一起浸泡。效果更好。

陈皮茶的功效和作用及禁忌

陈皮茶的功效和作用

1.健脾养胃

陈皮茶的酸味可以刺激消化道，促进胃酸的分泌和胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。因此，对于一些胃胀、消化不良的人，可以适当喝一些陈皮茶，可以健脾养胃。

2.止咳化痰

陈皮茶具有理气的作用。其中所含的挥发油还能扩张支气管，促进痰液排出。对于一些咳嗽、咳痰、咳嗽时间长的人，可以适当喝一些陈皮茶，可以起到止咳化痰的作用。

3.理气健脾

陈皮茶中的陈皮性质温和，含有大量的挥发油及其矿物质成分。适当饮用可起到很好的理气健脾作用。适合脾胃不好者饮用，可缓解肠胃不适。

4.化湿止泻

陈皮味苦、辛、温，服用后能增加体内热量，具有祛湿作用。因此，对于一些感染风寒引起的大便腹泻、恶心、干呕等疾病，可以适当饮用一些陈皮茶，可以起到祛湿止泻的作用。

陈皮茶的禁忌

1.阴虚内热不宜饮用

陈皮茶的特点是温暖的。服用后会增加体内的热量，具有祛湿的作用。因此，对于一些体内有实热和阴虚火旺体质的人，建议少喝或不喝，以防服用后体内火气过多的人出现不适症状。

2.禁止服药群体饮用

陈皮茶中的一些成分可能与药物的成分发生反应，所以对于正在服药的人来说，最好在喝陈皮茶之前咨询相关医生，确保他们不受影响后继续服用，以免产生药物的效果。

3.忌多喝

陈皮茶性温，适当饮用不会引起上火，但如果过量饮用，加上肝火也比较旺盛，很容易上火。

陈皮每天喝多少克

陈皮泡水一般可用5克左右。

陈皮是一种具有温暖特性的中草药。泡茶一般3-10克，一周泡三次比较合适。特别是对于身体素质阴虚火旺的人，不建议每天喝陈皮泡水，以免身体不适。

此外，陈皮水应在饭后1小时饮用。空腹服用容易刺激肠胃。晚上睡觉前不要喝，以免影响睡眠质量。

陈皮泡水后陈皮能吃吗？

能吃。

陈皮是橘皮晒干后的成品。浸泡在水中后，陈皮会变得柔软、糯、甜，可以食用。而且，它富含纤维素等营养物质，吃后能润肠通便。但是陈皮不能长时间煮，否则茶汤会变苦，长时间泡陈皮会变得糜烂，味道不好。